它是市面上最常见、最受争议的成分之一。你可能以前服用过它，却浑然不知。
当你服用补充剂时，你很可能知道摄入体内的成分。但你是否也会留意补充剂中的非药用成分和添加剂？
如果你接触过，你可能接触过的一种非药用成分是硬脂酸镁。这种物质一直饱受争议，那么硬脂酸镁背后的真相究竟是什么呢？
什么是硬脂酸镁？
常用的硬脂酸镁是硬脂酸这种非必需脂肪酸的镁盐。硬脂酸镁是由一个镁离子与两个硬脂酸根离子结合而生成的。这种物质呈白色粉末状，但质地滑溜。虽然镁元素在硬脂酸镁的名称中占了一半，但其镁含量不超过4%。
在产品生产中使用硬脂酸镁意味着在制造过程中添加了润滑剂。通常，我们会在汽车或卧室里使用润滑剂，但我相信可以肯定地说，我们大多数人不会选择吃润滑剂。
这种助流剂的主要目的并非为消费者带来任何药用益处，而是为了节省制造商的成本。将其添加到任何药物混合物中，可以防止混合物在加工过程中粘连。如果一家公司出于道德考虑决定不使用硬脂酸镁，通常意味着他们的产品可能会因为加工速度较慢而略微昂贵。
潜在的副作用
多年来，这款备受争议的产品一直备受关注。这些研究经常被引用，也经常被驳斥。这使得我们很难找到真相。
研究表明，硬脂酸镁会抑制T细胞，同时帮助维持免疫系统的正常运转。由于硬脂酸（硬脂酸镁的一种成分）对小鼠产生了负面影响，这项研究在很大程度上被驳斥。遗憾的是，目前尚无任何涉及人体试验的研究。
一些说法声称硬脂酸镁会阻碍人体吸收营养，这使得许多产品中添加硬脂酸镁完全没有用。然而，一些研究驳斥了这一说法，因此，关于这种添加剂及其吸收，仍需进行更多研究。
消费者还需注意，硬脂酸镁可能受到污染。这种添加剂来自棉籽油，其中可能含有高浓度的农药。2011年，世界卫生组织发现大量硬脂酸镁受到有害化学物质的污染。
另一件需要考虑的事情是，硬脂酸镁可能是一种常见的过敏原。许多人声称该产品会导致荨麻疹、皮疹，甚至需要去急诊室。由于硬脂酸镁的标签并不总是正确，大多数人可能很难发现这一点。
可食用润滑剂还是有毒物质？
尽管医生和专家们就硬脂酸镁的危害争论不休，但有一点却非常明确：硬脂酸镁对人体没有任何益处。制造商在生产过程中仅仅为了省钱而使用这种肥皂状物质。由于制造商并不总是披露他们使用了硬脂酸镁，所以你很可能已经让这种肥皂滑入了食道。
显然需要对这种过度使用的产品进行更多的人体研究，以确定它是否对人体有毒，或者仅仅是一种可食用的润滑剂。
你可以问自己的另一个问题是：为什么要冒这个险？完全不服用硬脂酸镁肯定不会对你造成伤害，但服用含有硬脂酸镁的补充剂可能会对你的免疫系统造成内部损害，同时影响营养吸收。
找到那些放弃硬脂酸镁快速生产能力的公司应该是你的目标。可惜的是，很少有公司公开表示他们不愿放弃这种物质。
Real Organics and Naturals House 是少数公开声明不使用硬脂酸镁作为助流剂的公司之一。对我们来说，质量比节省生产和加工时间更重要。虽然这种产品可能没有太大危害，但肯定没有任何益处。我们不希望消费者食用我们自己不会食用的任何东西。坦率地说，我们不希望任何健康产品中含有潜在危险的肥皂状物质。
我们确信您也不想食用肥皂。