淳 • 天然DHA•叶酸•维D3 复方健康精华

维生素D维护人体 200多个基因，这些基因于人体的生长、发展和维护极为重要; 而不是一般认为只有助于骨骼健康。维生素D3 并支持正常的免疫功能、健康的怀孕、情绪和心理健康、血糖调节、激素调节、学习和记忆等等  。根据哈佛大学的研究，全世界约有10亿人患有维生素D缺乏症。缺乏维生素D可导致不同程度的健康问题。维生素D是一种脂溶性维生素，助于人体骨骼吸收钙，防止钙缺乏，避免钙质流失或其他器官形成结石、磷代谢的激素前体。因此维生素D可以起到促进钙的吸收，强健骨骼，控制体重在健康范围值内，保护脑部健康，预防癌症和平衡体内荷尔蒙等作用。维生素D也是人体必要的维生素，也作钙、磷代谢的激素前体。经阳光照射后，维生素D3也可由人体自身合成。如人体每日能充分接受阳光直射皮肤4-6小时以上，自身合成的维生素D3也能满足基本生长所需。但是，长期紫外线照射容易导致皮肤癌。同时，空气污染、天气恶化等问题使人们无法接受足够的阳光照射。因此，目前成人中也广泛出现维生素D缺乏的现象。

美国加州大学圣地亚哥摩尔癌症中心研究发现，几乎所有形式的癌症都与上皮细胞的结构有关，这些细胞主要通过E-钙粘蛋白的胶状物质提供，而E-钙粘蛋白主要是由维生素D和钙组成，如果人体没有充足的维生素D，E-钙粘蛋白就会细胞分开，导致细胞癌变。尤其是对乳腺癌患者，维生素D可以通过补充E-钙粘蛋白阻止癌细胞生长，利用人体免疫系统扼杀癌细胞。

波士顿大学医学院维生素D及皮肤骨研究实验室主任Michael F. Holick博士表示：“活性维生素D是癌细胞生长最有效的抑制剂之一。”它刺激胰腺以制造胰岛素﹑调节免疫系统﹑促进细胞分化并带有降低血压﹑抗炎﹑抗血管生成作用。 维生素亦能降低糖尿病的风险，降低心脏病发作，类风湿性关节炎或多发性硬化的机会。

加拿大卫生部建议从出生起就应每日补充维生素D。

补充足够的维生素D3对身体的好处

1. 促进钙的吸收，预防及治疗骨质疏松、软骨症及钙的缺乏
2. 有助于骨骼生长，预防蛀牙
3. 提高机体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷达到饱和程度
4. 通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收mg
5. 维持血液中柠檬酸盐的正常水平，防止氨基酸通过肾脏损失
6. 营养细胞，调节细胞增殖，促进细胞代谢
7. 妊娠期及哺乳期的女性普遍缺乏维生素D，进而造成胎儿发育不正常。维生素D调节胎盘的发育和功能，可降低流产，先兆子痫，和早产等妊娠并发症的发生。获得足够的维生素D的胎儿，可降低1型糖尿病、哮喘及精神分裂症的发病率。
8. 经医学研究报告证实维生素D可以提高人体免疫力，可预防16种以上癌症

DHA对脑组织的生长和功能极为重要。人类中枢神经系统中需要积累丰富的DHA，使大脑发挥正常功能和健康发育. . 少数测试DHA的研究表示，它在改善心脏健康方面可能比EPA更有效。与EPA相比，DHA还降低了血液中甘油三酯的含量，前者为13.3%，后者为11.9%。与EPA相比，DHA还增加了7.6%的高密度脂蛋白胆固醇。

1. 改善专注力失调及过度活跃症(ADHD) – 过度活跃和难以集中注意力，通常从童年开始，但通常会持续到成年。患有多动症的儿童和成人通常血液中DHA含量较低，而DHA在大脑功能中起着关键作用。作为大脑中主要的欧米伽Omega-3脂肪，DHA有助于在脑力活动中增加血液流动。大多数关于DHA补充剂对多动症儿童影响的研究表示，DHA补充剂对行为和注意力有好处。

• 在最近的一项综述中，九项测试DHA补充剂对多动症儿童影响的研究中，有七项显示出一些改善，比如在注意力或行为方面。
• 例如，在一项对362名儿童进行的为期16周的大型研究中，那些每天服用600毫克DHA的儿童的冲动行为减少了8%，这是安慰剂组观察到的减少的两倍。
• 在另一项为期16周的研究中，研究对象是40名患有多动症的男孩，每天服用650毫克DHA和EPA，同时服用儿童通常服用的ADHD药物，可使注意力问题减少15%，而安慰剂组则会增加15%。

1. 减轻炎症：增加DHA的摄入可能有助于减少炎症，平衡西方饮食中典型的过度的炎症性-6脂肪。DHA的抗炎特性可以降低患随年龄增长而常见的慢性疾病的风险，如心脏和牙龈疾病；并改善自身免疫性疾病，如关节疼痛的类风湿性关节炎。剧烈运动会引发肌肉炎症和酸痛。DHA单独或与EPA联合使用可能有助于减少运动后肌肉酸痛和活动范围受限，部分原因是DHA具有抗炎作用。
2. 对大脑功能的好处：DHA对大脑功能很重要，摄入较高的omega-3脂肪酸可以降低患老年痴呆症的风险，目前还不清楚DHA是否能减缓老年痴呆症的进展，但如果早点开始补充DHA，效果可能会更好。研究表明，在大脑功能显著下降和干扰日常活动之前，DHA和其他omega-3补充剂可能是最有益的。

• 研究显示，与大脑功能良好的老年人相比，患有阿尔茨海默病的人大脑中DHA的含量更低。
• 在一项对20项观察性研究的综述中，摄入较多的omega-3脂肪可以降低智力下降的风险。智力下降是不同类型痴呆症的特征，除了3项研究外，其他所有研究都包括阿尔茨海默氏症。
• 在13项测试omega-3对痴呆症患者的影响的研究中，8项显示对智力有好处，5项没有。

1. 降低血压，支持血液循环: 研究发现DHA可以支持动脉的正常功能，改善血液流动或循环，帮助降低血压，从而降低心脏病发作和中风的风险; 可以改善血管内皮功能血管扩张的能力。

其他好处: *改善某些眼部疾病，包括干眼症和糖尿病性视网膜病变。DHA有助于激活视紫红质，这是眼部神经系统中的一种膜蛋白。视紫红质通过改变眼膜的通透性、流动性和厚度来帮助大脑接收图像它还可以减少隐形眼镜的不适和降低眼压，这是青光眼的一个危险因素。

*获得足够的DHA既能提高精子的活力 (精子中活的、健康的精子的比例) ，也能提高精子的活力，而精子的活力会影响生育能力。没有足够的DHA，精子的健康和活力就会受到影响，导致降低男性的生育能力。

Folate是天然活性活性叶酸维生素B9, 天然的叶酸很容易被身体吸收和利用，是健康的基本要素; 天然叶酸是细胞复制和生长所必需，因它是构成DNA (遗传信息) 和RNA(在所有细胞中合成蛋白质)的基石;  在人体的细胞分裂、修复过程和快速生长的细胞，如未出生的胎儿、红细胞和免疫细胞都需要足够的叶酸. DNA甲基化是一种表观遗传修饰，对正常基因组的调控和发育至关重要; 维生素叶酸是用于脱氧核糖核酸甲基化的单碳基的关键来源.

Folate叶酸存在于天然食物中，而Folic acid是人工合成。天然的叶酸对健康至关重要。叶酸摄入不足会导致叶酸缺乏。这可能会导致一种红细胞变得异常大的贫血。症状包括感到疲倦、心悸、气短、舌头上的溃疡以及皮肤或头发的颜色变化。儿童叶酸缺乏症可能会在饮食摄入不足的一个月内发展。在成年人中，正常的人体叶酸含量在10 – 30毫克之间，血液中叶酸含量超过7纳摩/升(3纳克/毫升)。