Real • Multivitamines prénatales DHA

Il est recommandé à toutes les femmes en âge de procréer de prendre quotidiennement une multivitamine contenant au moins 400 μg (0,4 mg) d'acide folique. Ce nutriment essentiel aide à prévenir les anomalies du tube neural, qui sont des malformations congénitales graves affectant le cerveau, le crâne ou la colonne vertébrale du bébé. Étant donné que les anomalies du tube neural se développent généralement au cours du premier mois de grossesse, il est essentiel de commencer à prendre des suppléments d'acide folique avant même la conception.

Les oméga-3 ont été associés au développement du fœtus, à la fonction cardiovasculaire et à la maladie d'Alzheimer. Cependant, comme notre corps ne produit pas efficacement certains acides gras oméga-3 à partir de sources marines, il est nécessaire d'obtenir des quantités adéquates de suppléments. Des études ont montré que l'EPA et le DHA sont importants pour le bon développement du fœtus, y compris les fonctions neuronales, rétiniennes et immunitaires. Le DHA et l'EPA sont essentiels au développement du cerveau et des yeux des bébés. Ces organes se développent rapidement au cours du dernier trimestre de la grossesse et des premières années de vie d'une femme. Par conséquent, il est important que les femmes consomment suffisamment de DHA et d'EPA pendant la grossesse et l'allaitement. L'EPA et le DHA peuvent affecter de nombreux aspects de la fonction cardiovasculaire, notamment l'inflammation, la maladie artérielle périphérique, les événements coronariens majeurs et l'anticoagulation. L'EPA et le DHA ont été associés à des résultats prometteurs en matière de prévention, de gestion du poids et sont associés à un risque réduit d'anxiété. Le DHA et l'EPA aident la sérotonine, un messager nerveux qui peut aider à équilibrer l'humeur. Les effets anti-inflammatoires de ces acides gras oméga-3 sur les cellules nerveuses peuvent également réduire le risque de changements d’humeur.

La méthylcobalamine est une forme naturelle et bioactive de vitamine B12. Elle agit en étroite collaboration avec l'acide folique et protège le sang, les nerfs et l'ADN. La vitamine B12 est une vitamine hydrosoluble impliquée dans le métabolisme de chaque cellule du corps humain. C'est un cofacteur de la synthèse de l'ADN et du métabolisme des acides gras et des acides aminés. Elle est particulièrement importante dans le fonctionnement normal du système nerveux via son rôle dans la synthèse de la myéline et dans la maturation des globules rouges en développement dans la moelle osseuse. Il est plus important que jamais de manger sainement pendant la grossesse et la vitamine B12 est le complément idéal à votre alimentation pour assurer la naissance de votre enfant en bonne santé. La vitamine B12 est essentielle à la création et à la synthèse de l'ADN dans chaque cellule et de faibles niveaux augmentent le risque de malformations congénitales. Des études ont montré que les personnes qui consomment peu de vitamine B12 pendant la grossesse courent un risque plus élevé de donner naissance à un enfant atteint de troubles du développement mental. De plus, la vitamine B12 est connue pour aider à réduire le risque de développer des troubles émotionnels. La cyanocobalamine est une forme synthétique de vitamine B12, tandis que la méthylcobalamine (vitamine B12) est une forme active naturelle que vous pouvez obtenir via des sources alimentaires ou des suppléments.

Le calcium est essentiel au développement des os, des dents et du cerveau du fœtus pendant la grossesse. Il joue un rôle essentiel dans la prévention des crampes et de l'ostéoporose chez les femmes enceintes. De plus, le calcium soutient plusieurs fonctions physiologiques essentielles, notamment la conduction nerveuse, la contraction musculaire et la coagulation sanguine. Un apport adéquat en calcium est essentiel à la santé de la mère et du fœtus.

La vitamine D3 aide le corps à absorber le calcium et le phosphore. Elle est importante pour le développement des dents et des os. Les enfants qui manquent de vitamine D3 sont sujets aux fractures et à la courbure de la colonne vertébrale.

Le fer est un minéral essentiel qui joue un rôle crucial dans le maintien de la santé générale, en particulier pendant la grossesse. Il est essentiel à la production d’hémoglobine, la protéine des globules rouges qui transporte l’oxygène dans tout le corps. Des niveaux adéquats de fer sont importants pour prévenir l’anémie, une maladie caractérisée par un manque de globules rouges sains, ce qui peut entraîner de la fatigue, de la faiblesse et d’autres complications de santé.

Pendant la grossesse, le volume sanguin de la femme augmente considérablement pour soutenir la croissance du fœtus, ce qui augmente ses besoins en fer. Un apport insuffisant en fer peut entraîner une anémie ferriprive, qui présente des risques pour la mère et le bébé, notamment des complications telles qu'un accouchement prématuré, un faible poids à la naissance et des retards de développement.

Le zinc est un minéral essentiel que les cellules utilisent pour métaboliser les nutriments. La fonction immunitaire, la production d'ADN et de protéines et la division cellulaire sont toutes liées aux niveaux de zinc dans le corps. Le zinc joue également un rôle dans la formation osseuse saine, le soutien du système immunitaire et la santé de la peau. Le citrate de zinc est facilement absorbé par le corps. L'absorption fractionnelle médiane (IQR) du zinc montre que le taux d'absorption du citrate de zinc est supérieur à celui de l'oxyde de zinc.

La vitamine A favorise la santé et la croissance des cellules et des tissus du corps, en particulier ceux des cheveux, des ongles et de la peau. Elle joue également un rôle important dans la vision et le développement des os et aide à protéger le corps contre les infections.

La vitamine B est essentielle à la santé et au bien-être général, en particulier pendant la grossesse. Un apport insuffisant en vitamine B2 peut augmenter le risque de troubles du développement mental chez l'enfant. De plus, il a été démontré que la vitamine B atténue les effets des troubles émotionnels.

La vitamine C, également connue sous le nom d'acide ascorbique, est un antioxydant qui favorise la santé des dents et des gencives. Elle aide le corps à absorber différents nutriments, tels que le fer, la vitamine D, la vitamine E et l'osséine. L'osséine est importante pour les os, les tendons, les articulations, les ligaments, les tissus cutanés et les yeux.

La vitamine B6 est un nutriment essentiel à la production d'anticorps, les globules rouges, dans le système immunitaire. Une quantité appropriée de vitamine B6 peut soulager les nausées de la grossesse.

Ces deux types de vitamines sont du groupe B. Elles sont hydrosolubles, ce qui signifie que le corps ne peut pas les stocker. Si le corps ne peut pas utiliser toutes les vitamines, les nutriments en excès quittent le corps par l'urine. Ces vitamines doivent être remplacées dans le corps chaque jour.

L’acide pantothénique et la biotine sont essentiels à la croissance et au métabolisme de l’organisme. Ils aident le corps à décomposer et à utiliser les aliments. Ils sont tous deux nécessaires à la production d’acides gras. L’acide pantothénique joue également un rôle dans la production d’hormones et de cholestérol.

La biotine (vitamine H) est utilisée pour favoriser la croissance cellulaire, la production d’acides gras essentiels, ainsi que le métabolisme des graisses et des protéines.