Real • Capsules de formule unique Mood Sleep Rescue

Name: Real • Capsules de formule unique Mood Sleep Rescue
SKU: RH70023
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RH70023

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*PAS DE MÉLATONINE

Les modes de vie trépidants, le stress et les conditions médicales peuvent contribuer à de mauvaises habitudes de sommeil et perturber votre sommeil nocturne à l’occasion. Aux États-Unis, des millions d’Américains ont du mal à s’endormir chaque nuit, dont environ 10 % souffrent d’insomnie chronique. Cette dernière condition implique des difficultés à s’endormir et à rester endormi, ainsi qu’à se réveiller trop tôt le matin. Les inducteurs de sommeil tels que les médicaments et les médicaments en vente libre peuvent souvent entraîner une dépendance et d’autres effets secondaires.

Le sommeil et les états émotionnels impliquent des cycles physiologiques complexes dans le corps, et un ou deux ingrédients médicinaux ne peuvent apporter un soulagement ou une guérison immédiate. Real House s’est concentré sur la recherche et le développement, présente maintenant un remède commençant par soulager les tensions, détendre le corps puis vous conduire à une nuit de sommeil profond. Nous connaissons les mécanismes du mode de sommeil humain, notre formule unique vous guide vers un sommeil de relaxation profonde. Real House se soucie de votre état physiologique et psychologique, c’est la vraie santé !

*Remarque : Mood Sleep Rescue n’est pas un somnifère et ne vous endort pas immédiatement avec 1 ou 2 gélules. Il s’agit d’un supplément de santé axé sur la réduction du stress, de la tension et de l’anxiété, favorise la relaxation et améliore la qualité du sommeil. L’utilisation à long terme de ce produit peut optimiser efficacement le rythme de sommeil.

Catégories : Health Supplement, Targeted Health Boosters Étiquettes : Real House, Real Organics and Naturals House, Targeted Health Boosters

Description
Informations complémentaires
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Description

Lieu de production: Canada

Durée de conservation: trois ans

Quantité: 90 capsules végétales par bouteille

Dose recommandée: prise orale, adultes : 2 capsules, 1 fois par jour. Prendre 30 à 45 minutes avant le coucher. Prendre avec de la nourriture. Prendre une dose plus tôt le soir si nécessaire.

Durée d’utilisation recommandée : Utiliser pendant au moins 1 semaine pour constater les effets bénéfiques. Consulter un professionnel de la santé pour une utilisation au-delà d’un an. Prophylaxie de la migraine : utiliser pendant au moins 2 à 3 semaines pour constater des effets bénéfiques.

Utiliser pendant au moins 1 semaine pour voir les effets bénéfiques.

Usage ou les fins recommandés: Aide à favoriser temporairement la relaxation. Utilisé comme somnifère/pour aider à favoriser le sommeil. Aide à promouvoir un équilibre de l’humeur. Aide à réduire la gravité et la durée des migraines lorsqu’il est pris à titre préventif (prophylactique). Aide au fonctionnement normal du système immunitaire. Aide à former les globules rouges.

Faits sur les suppléments （Chaque gélule végétale contient）

Ingrédients médicinaux	Puissance/Capsule
acide gamma-aminobutyrique (GABA)	50mg
5-Hydroxy-L-tryptophane (5-HTP)	100mg
Glycine (Acide aminoacétique)	50mg
Folate (Vitamine B9)	200mcg
Inositol	30mg
L-théanine	100mg
Le citrate de magnesium	100mg
Niacine (Vitamine B3)	10mg
Acide pantothénique (Vitamine B5)	10mg
Vitamine B12 (Méthylcobalamine)	500mcg
Vitamine B6 (Pyridoxal 5’-phosphatee)	5mg

Ingrédients non médicinaux: Hypromellose, Purified water, Cellulose microcristalline

Principaux ingrédients et fonctions :

GABA (acide gamma-aminobutyrique)

Le GABA est un neurotransmetteur qui envoie des messages chimiques à travers le cerveau et le système nerveux et est impliqué dans la régulation de la communication entre les cellules du cerveau. Il affecte l’activité du système nerveux, produisant un effet de relaxation. Ils ralentissent le système nerveux central du corps conduisant à la somnolence.

Le GABA joue un rôle important dans le comportement, la cognition et la réponse du corps au stress. Reportez-vous à US National Library of Medicine (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9577631/), GABA est un messager chimique et un neurotransmetteur inhibiteur trouvé dans le cerveau. Il aide à calmer le système nerveux en bloquant certaines impulsions entre les cellules nerveuses, ralentissant immédiatement l’activité cérébrale. Cela, à son tour, a un effet calmant qui peut aider à soulager le stress, l’anxiété et la peur.

Une autre étude, celle-ci publiée en 2016, a également trouvé des avantages favorisant le sommeil d’une combinaison de GABA et de 5-HTP, y compris le temps d’endormissement, la durée du sommeil et la qualité du sommeil.

Des recherches récentes ont montré que le GABA naturel avait divers effets améliorant le sommeil. Les chercheurs ont mesuré les ondes cérébrales à l’aide de l’électroencéphalographie (EEG). Ceux qui ont pris du GABA se sont endormis plus rapidement et ont eu un temps de sommeil de qualité plus long. Ils ont également déclaré se sentir plus énergiques le matin.

5-HTP

Il traverse facilement la barrière hémato-encéphalique et travaille efficacement avec le système nerveux central pour synthétiser la sérotonine. Dans le SNC, les niveaux de sérotonine ont été impliqués dans la régulation du sommeil, de l’humeur, de l’appétit, de la température, du comportement sexuel et de la sensation de douleur.

Notre corps le convertit en 5-HTP (5-hydroxytryptophane), puis en sérotonine, mélatonine et vitamine B6 (nicotinamide). La sérotonine est une hormone qui transmet des signaux entre les cellules nerveuses. Les changements dans le niveau de sérotonine dans le cerveau peuvent altérer l’humeur. La mélatonine est importante pour le sommeil et la vitamine B6 est essentielle pour le métabolisme énergétique.

Glycine

Il fonctionne principalement dans le tronc cérébral et la moelle épinière où il facilite la transmission de l’influx nerveux. Cet acide aminé interfère avec l’hyper-excitabilité des neurones du système nerveux central. Pour ce faire, il élimine le chlorure et le potassium pour réguler leur capacité à être surstimulés. De nombreuses études ont été menées sur les avantages de cet acide aminé dans l’amélioration des troubles du système nerveux crânien. Dans une étude de 2007 publiée dans la revue « Sleep and Biological Rhythms », les chercheurs ont découvert que la supplémentation en glycine améliorait les mesures subjectives et objectives de la qualité du sommeil chez les patients qui avaient un sommeil continuellement insatisfaisant.

Inositol

L’inositol est un composant essentiel des membranes cellulaires et joue un rôle important dans la croissance cellulaire et la fonction cérébrale. Il affecte les messagers chimiques dans le cerveau, tels que la sérotonine et la dopamine. Il aide à équilibrer les substances chimiques importantes dans le cerveau humain, y compris celles censées affecter l’humeur, telles que la sérotonine et la dopamine (4). Fait intéressant, les chercheurs ont découvert que certaines personnes souffrant de dépression, d’anxiété et de troubles compulsifs ont des niveaux inférieurs d’inositol dans le cerveau. L’inositol est un sucre carbocyclique qui est abondant dans le cerveau et d’autres tissus de mammifères médie la transduction du signal cellulaire en réponse à une variété d’hormones, de neurotransmetteurs et de facteurs de croissance.

De nombreuses études ont été menées concernant les effets de l’inositol sur différentes fonctions biologiques humaines. Considérez la recherche suivante mettant en évidence la capacité possible de l’inositol à travailler pour les patients souffrant de trouble panique:

Journal américain de psychiatrie (1995) — Cette étude a montré que la fréquence et la gravité des attaques de panique et de l’agoraphobie diminuaient significativement après l’administration d’inositol, avec des effets secondaires minimes. Les auteurs ont conclu que l’inositol pourrait être un agent thérapeutique potentiel pour le trouble panique.
Journal de psychopharmacologie clinique (2001) — Au cours du premier mois de l’étude, on a découvert que l’inositol aidait à réduire le nombre d’attaques de panique subies par les patients.

L’inositol joue un rôle structurel dans le corps en tant que composant majeur des membranes cellulaires.

L-théanine

Reportez-vous à la National Library of Medicine des Instituts nationaux de la santé des États-Unis : J Am Coll Nutr. 2015;34(5):436-47. DOI : 10.1080/07315724.2014.926153. Epub 2015 Mar 11. L-Théanine (γ-glutamyléthylamide). Cet acide aminé essentiel hydrosoluble peut traverser la barrière hémato-encéphalique et fournit des effets anxiolytiques via l’induction d’ondes cérébrales α sans additifs ni autres effets secondaires associés aux inducteurs de sommeil conventionnels. L’anxiolyse est nécessaire à l’initiation d’un sommeil de qualité. Des études suggèrent que l’administration de L-théanine avant le coucher peut favoriser la qualité du sommeil non pas par sédation mais par anxiolyse. La L-Théanine favorise la relaxation sans somnolence. Cette revue suggère que la L-théanine est une aide au sommeil naturelle et sûre.

La L-théanine agit principalement en modulant les niveaux de divers produits chimiques du cerveau, les neurotransmetteurs calmants dopamine, sérotonine et GABA, qui sont tous importants pour réguler l’humeur, la vigilance, le sommeil et l’énergie.

Le citrate de magnésium

Le magnésium est un minéral essentiel, l’un des sept macro-minéraux essentiels dont le corps humain a besoin en grande quantité. Le corps ne produit pas de magnésium. Des niveaux sains de magnésium protègent la santé métabolique, stabilisent l’humeur, contrôlent le stress, favorisent un meilleur sommeil et contribuent à la santé du cœur et des os. Le rôle important du magnésium est celui de catalyseur d’une fonction enzymatique saine. Le magnésium est impliqué dans plus de 300 réactions enzymatiques différentes dans les cellules du corps. Le magnésium joue un rôle dans le soutien d’un sommeil profond et réparateur en maintenant des niveaux sains de GABA, un neurotransmetteur qui favorise le sommeil. Le magnésium peut également aider à lutter contre l’insomnie et être lié à la réduction du stress et à la stabilisation de l’humeur.

Le Dr Hotze déclare que le magnésium est un élément clé dans la production de sérotonine dans le cerveau humain. Parce que la sérotonine est un élévateur d’humeur, son manque peut provoquer une dépression, dont un symptôme est l’insomnie.

Certaines publications ont montré qu’une carence en magnésium peut être un déclencheur d’anxiété et de nervosité. La recherche montre que la prise de glycinate de magnésium peut favoriser un effet calmant et aider à réduire les symptômes d’anxiété et peut améliorer la qualité du sommeil.

Groupe Vitamine B

Les vitamines sont un groupe de micronutriments hydrosolubles qui jouent un rôle important dans le métabolisme cellulaire et dans de nombreuses autres fonctions corporelles importantes. Il joue également un rôle important dans les symptômes de l’insomnie.

Le vitamine B9 (folate) protège non seulement les bébés en développement contre certaines malformations congénitales, mais soutient également le développement sain du cerveau pendant l’adolescence, rapportent les chercheurs. Le folate est efficace pour maintenir le développement et le fonctionnement normaux du cerveau. La carence en folate a été liée à l’insomnie.

La vitamine B3(niacine) favorise souvent le sommeil chez les personnes souffrant d’insomnie causée par la dépression. Plus précisément, la niacine est un composant majeur du NAD et du NADP, deux coenzymes impliquées dans le métabolisme cellulaire. De plus, il joue un rôle dans la signalisation cellulaire et agit comme un antioxydant. Symptômes d’une carence en niacine : Fatigue, Dépression, Maux de tête, Diarrhée.

La vitamine B5 (acide pantothénique) est efficace contre le stress et l’anxiété. Une carence en vitamine B5 peut entraîner des troubles du sommeil et de la fatigue.

La vitamine B12 (Méthylcobalamine) est bénéfique pour le système nerveux central de plusieurs manières importantes : elle aide à maintenir la santé des cellules nerveuses, y compris celles nécessaires à la signalisation des neurotransmetteurs, et aide à former la couverture protectrice des nerfs, appelée la santé de la myéline des cellules. Il est rapporté que la vitamine B12 est bonne pour les insomniaques qui ont des problèmes d’endormissement, ainsi que pour favoriser des cycles veille-sommeil normaux.

La vitamine B6 sous forme de coenzyme remplit une grande variété de fonctions dans le corps et est extrêmement polyvalente, avec une implication dans plus de 100 réactions enzymatiques, principalement liées au métabolisme des protéines. La vitamine B6 joue également un rôle dans le développement cognitif par la biosynthèse des neurotransmetteurs et dans le maintien de niveaux normaux d’homocystéine, un acide aminé dans le sang. La vitamine B6 est impliquée dans la gluconéogenèse et la glycogénolyse, la fonction immunitaire (par exemple, elle favorise la production de lymphocytes et d’interleukine-2) et la formation d’hémoglobine. Plusieurs études ont démontré une association entre la vitamine B6 et la fonction cérébrale chez les personnes âgées. Consultez la US National Library of Medicine (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9577631/), la vitamine B6 (Pyridoxine) a un impact modulateur significatif et sélectif sur la sérotonine centrale et la production de GABA.

Une carence en l’une des vitamines B peut entraîner des signes précoces d’insomnie et même d’anxiété et de changements émotionnels.

Avertissements et précautions:

évitez de prendre avec de l’alcool ou des produits qui provoquent de la somnolence. Consulter un professionnel de la santé si l’insomnie persiste de façon continue au-delà de 4 semaines (insomnie chronique) et/ou si les symptômes persistent ou s’aggravent. Consulter un professionnel de la santé avant d’en faire l’usage si vous prenez de la carbidopa ou des médicaments/suppléments ayant une activité sérotoninergique. Ceux-ci peuvent inclure, mais sans s’y limiter, du L-tryptophane, de la sadénosylméthionine (SAMe), du millepertuis, des antidépresseurs, des analgésiques, des médicaments contre la toux et le rhume contenant du dextrométhorphane, les médicaments contre les nausées et les médicaments contre la migraine. Arrêtez l’utilisation et consultez un professionnel de la santé si vous présentez des signes de faiblesse, des ulcères buccaux, des douleurs abdominales accompagnées de douleurs musculaires intenses ou si vous ressentez des changements cutanés.

*Le produit de santé n’est pas destiné à être utilisé comme substitut d’un traitement.

Contre-indications:

Ne pas utiliser ce produit si vous êtes enceinte ou allaitez, et/ou si vous souffrez de sclérodermie.

Effets indésirables connus:

Certaines personnes peuvent souffrir de diarrhée, de nausées, de vomissements et de douleurs abdominales. Certaines personnes peuvent ressentir de la somnolence. Faites preuve de prudence si vous utilisez de la machinerie lourde, conduisez un véhicule à moteur ou participez à des activités nécessitant de la vigilance mentale. Les personnes sensibles à l’acide nicotinique peuvent ressentir des irritations cutanées, des rougeurs, généralement légères et passagères.

Condition de stockage recommandée: Conserver dans des endroits frais et secs et à l’abri de la lumière directe du soleil et de la chaleur. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas utiliser si le sceau de sécurité est brisé.

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