淳 • 舒心安眠宝

淳 • 舒心安眠宝

RH70023

库存:有货

$37.99

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  *此产品目前仅适用于海外客户  

忙碌的生活方式、压力和疾病会导致不良的睡眠品质,甚至干扰沉睡状态在美国美国,数百万人每晚都难以入睡,其中约10%患有慢性失眠症-包括入睡困难、难以入睡以及早上起得太早。一般安眠药和非处方药往往会导致依赖和其他副作用。

睡眠与情绪状态 都涉及人体复杂的生理几转,不能单靠某一两种药物成分以马上缓解或治愈。 Real House 专注研发 – 由缓解紧张开始,放松身体,然后引导进入深度睡眠。我们了解人类睡眠的模式机制,帮助人体自身改善荷尔蒙分泌系统, 帮助您能放松睡眠改善身心状态。Real House关心您的生理和心理状态,让您拥有真正的健康!

*注;舒心安眠宝并非安眠药,不会服用一颗两颗就让人当天晚上马上入眠。这是一个长期调养的保健品,有助让服用者减轻紧张焦虑,让心情放鬆及调整睡眠质量。长期使用本产品才能达到解郁安眠的最大效用。

生产地:加拿大

规格: 90颗植物胶囊/瓶

保质期 (未开封):3年

建议剂量: 成人每天一次于睡觉前30-45分服用2颗,建议随餐服用;如需要可提前在傍晚时服用。 *使用至少1周以见效果;预防偏头痛:使用至少2-3周以见效果。

產品功效:用作助眠剂。有助促进健康的情绪平衡。草本配方有助缓解不安或紧张(镇静性);有助暂时促进放松以改善睡眠质量和使心神集中;助减少偏头痛的严重程度和持续时间时,可作为预防助剂。提高血红细胞形成以维持人体正常能量代谢及免疫系统功能。

 

成分及含量(每颗植物胶囊)

功效性成份名称 含量(毫克mg/每颗)
伽玛氨基丁酸(GABA) 50mg
五羟基色氨酸(5-HTP) 100mg
甘氨酸 Glycine 30mg
叶酸 (维生素B9 ) Vitamin B9 (Folate) 200mcg
肌醇酯 Inositol 30mg
左旋茶氨酸 L-Theanine 100mg
柠檬酸镁 Magnesium Citrate 100mg
烟酸(维生素B3) Vitamin B3 (Niacin) 10mg
泛酸 (维生素B5) Vitamin B5 (Pantothenic acid) 10mg
甲基维生素B12 Vitamin B12 (Methylcobalamin) 500mcg
维生素 B6 Vitamin B6 5mg

非药用成分: 植物微晶纤维素,植物羟丙纤维素

主要成分及功效:

 GABA (伽玛氨基丁酸) 

GABA 伽玛氨基丁酸,是一种通过大脑和神经系统传递化学信息的神经递质,参与调节脑细胞之间的交流。它抑制神经系统的活动,产生一种放松的效果。它们会减缓人体的中枢神经系统,导致睡眠。

GABA:在行为、认知和身体对压力的反应中起着重要的作用。大脑中GABA低于正常水平与精神分裂症、抑郁、焦虑和睡眠障碍有关。

在2016年发表的另一项研究也发现,GABA和5-HTP的组合对促进睡眠有益,包括改善入睡时间、睡眠时间和睡眠质量。近期研究发现,天然的伽马氨基丁酸具有多种改善睡眠的作用。研究人员使用脑电图(EEG)测量脑电波,服用GABA的人入睡更快,睡眠质量更好。他们还报告说,早上感觉更有活力。

 五羟基色氨酸 5-HTP 

5-HTP, 五羟基色氨酸很容易穿过人体血脑屏障,有效地增加中枢神经系统(CNS)血清素Serotonin的合成。血清素与睡眠、抑郁、焦虑、攻击性、食欲、体温、性行为和痛觉的调节有关。

我们的身体将其转化为5-羟色胺(5-HTP),然后转化为血清素、褪黑激素和维生素B6(烟酰胺)。血清素是一种神经细胞间传递信号的激素,大脑中血清素水平的变化可以改变情绪;而褪黑激素对睡眠很重要,维生素B6对能量代谢很重要。

 甘氨酸 Glycine  

主要在脑干和脊髓内起作用,调节神经传递,干扰中枢神经系统神经元的高度兴奋性。已有大量的调研甘氨酸在治疗多动症、精神分裂症、躁郁症和癫痫方面的优势。2007年发表在《睡眠与生物节律》(Sleep and Biological)杂志上的一项研究中,研究人员发现,对于持续睡眠不佳的患者,补充甘氨酸可以改善主观和客观两方面的睡眠质量。

 肌醇酯 Inositol 

是人体细胞膜的重要组成部分,在细胞生长和脑功能中起着重要作用。肌醇酯有助于平衡人类大脑中的重要化学物质,包括那些被认为会影响情绪的化学物质,如血清素和多巴胺。研究人员发现,一些抑郁症、焦虑症和强迫症患者的脑内肌醇含量较低。肌醇是一种碳环糖,在大脑和其他哺乳动物组织中含量丰富,在多种激素、神经递质和生长因子的作用下介导细胞信号转导。

肌醇对人体不同生物功能上的影响已进行了许多研究,如肌醇可能对恐慌症患者有效:

《美国精神病学杂志》(1995年)的这项研究发现,在服用肌醇后,惊恐发作和广场恐怖症的频率和严重程度显著降低,副作用最小。作者的结论是肌醇可能是一种潜在的治疗恐慌症的药物。临床精神药理学杂志(2001)在研究的第一个月,人们发现肌醇有助于减少患者的恐慌发作次数。

 左旋茶氨酸 L-Theanine 

参考美国国家医学图书馆国立卫生研究院,  茶氨酸是人体”必需“氨基酸,可以穿过人体血脑屏障, 并通过诱导α脑电波提供抗焦虑效果, 抗焦虑是高质量睡眠的必要条件。茶氨酸主要通过调节大脑中各种化学物质,增加镇静神经递质如多巴胺、血清素和氨基丁酸的水平,这些对调节情绪、警觉性、睡眠和能量都很重要。

 柠檬酸镁 Magnesium Glycinate  

镁是人体必需的矿物质,是人体大量需要的七大重要矿物质之一;人体自身不能产生镁。健康的镁含量可以保护新陈代谢健康,稳定情绪,控制压力,促进睡眠,促进心脏和骨骼健康。镁的重要作用是促进健康的酶的功能。镁参与人体细胞中300多种不同的酶相关反应。镁通过维持健康水平的GABA(一种促进睡眠的神经递质)来支持深度即能恢复精气的睡眠。镁还可以帮助失眠,减少压力,稳定情绪。

Hotze博士指出,镁是大脑中产生血清素的关键元素。因为血清素是一种情绪提升剂,缺乏它会导致抑郁,抑郁的症状是失眠. 一些研究发现,缺镁会引发焦虑和紧张。服用甘氨酸镁有镇静作用,有助于缓解焦虑症状,提高睡眠质量。

 B族维生素 

是一组水溶性微量营养素,在细胞代谢和许多其他重要的身体功能中发挥重要作用,而且对改善失眠症状有一定作用。

维生素 B9 叶酸,不仅能保护发育中的婴儿免受某些先天缺陷的侵害,还能在青少年时期支持大脑的健康发育。叶酸能有效地维持大脑的正常发育和功能。叶酸缺乏与失眠有关。

维生素B3(烟酸),经常促进抑郁症引起的失眠患者的睡眠,并增加色氨酸的效果。特别是,烟酸是细胞内NAD和NADP的主要成分,这两种辅酶参与细胞代谢。此外,除了作为一种抗氧化剂外,它还在细胞信号传导、制造和修复DNA方面发挥作用

烟酸缺乏的症状:疲劳、抑郁、头痛、腹泻。

维生素B5泛酸对缓解压力和焦虑有帮助。缺乏B5会导致睡眠障碍和疲劳。

维生素B12(钴胺素), 对中枢神经系统有许多重要的益处:它有助于维持神经细胞的健康——包括那些需要神经传递素信号的细胞——并帮助形成神经的保护层,称为细胞髓鞘。维生素B12有助于有入睡困难的失眠症患者,以及促进正常的睡眠-觉醒周期。

维生素 B6以辅酶形式在体内发挥着多种效用,而且功能极为广泛,涉及100多种酶的反应,大多与蛋白质的代谢有关。维生素B6还通过生物合成神经递质,在认知发展中发挥作用,并在维持血液中同型半胱氨酸(一种氨基酸)的正常水平;参与糖异生和糖原分解、免疫功能(例如,促进淋巴细胞和白细胞介素-2的产生)和血红蛋白的形成。多项研究发现,维生素B6与老年人的大脑功能有关。

缺乏任何一种B族维生素都可能导致失眠、甚至焦虑和抑郁的早期症状。

 

注意事项 :

避免与酒精或引起嗜睡的产品一起服用。如果失眠持续超过4周(慢性失眠)和/或症状持续或恶化,请咨询保健医生。如果您正在服用卡比多巴或具有血清素能活性的药物/补充剂,请在使用前咨询医生。这些可能包括但不限于左旋色氨酸、Sadenosylmethionine (SAMe)、圣约翰草、抗抑郁药、止痛药、非处方止咳药和含有右美沙芬的感冒药、抗恶心药和抗偏头痛药等。如果您出现虚弱、口腔溃疡、伴有严重肌肉疼痛的腹痛或皮肤发生变化的迹象,请停止使用并咨询保健医生。如发现产品及包装有任何破损,请勿食用。日常保健品不能当药物使用与治疗疾病。开封后请放置在通风阴凉处,避免阳光长期直接照射。放在小孩拿不到的地方。

禁忌:

如果您怀孕或正母乳喂养,和/或患有硬皮病,请勿使用本产品。

已知的不良反应:

有些人可能会出现腹泻、恶心、呕吐和腹痛。有些人可能会感到困倦。操作重型机械、驾驶机动车辆或参与需要精神警觉的活动时要小心。对烟酸敏感的人可能会出现皮肤潮红,这种潮红通常是轻微和短暂的。

重量 0.55 lbs
尺寸 6.35 × 6.35 × 12.065 cm

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