淳 • 舒心安眠宝

淳 • 舒心安眠宝

RH70023

库存:有货

$37.99

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  *此产品目前仅适用于海外客户  

忙碌的生活方式、压力和疾病会导致不良的睡眠品质,甚至干扰沉睡状态在美国美国,数百万人每晚都难以入睡,其中约10%患有慢性失眠症-包括入睡困难、难以入睡以及早上起得太早。一般安眠药和非处方药往往会导致依赖和其他副作用。

睡眠与情绪状态 都涉及人体复杂的生理几转,不能单靠某一两种药物成分以马上缓解或治愈。 Real House 专注研发 – 由缓解紧张开始,放松身体,然后引导进入深度睡眠。我们了解人类睡眠的模式机制,帮助人体自身改善荷尔蒙分泌系统, 帮助您能放松睡眠改善身心状态。Real House关心您的生理和心理状态,让您拥有真正的健康!

*注;舒心安眠宝并非安眠药,不会服用一颗两颗就让人当天晚上马上入眠。这是一个长期调养的保健品,有助让服用者减轻紧张焦虑,让心情放鬆及调整睡眠质量。长期使用本产品才能达到解郁安眠的最大效用。

生产地:加拿大

规格: 90颗植物胶囊/瓶

保质期 (未开封):3年

建议剂量: 成人每天一次于睡觉前30-45分服用2颗,最好和食物一起服用;如需要可提前在傍晚时服用。 *使用至少1-3周以看到效果;如需服用超过1年,请先咨询医生意见。

產品功效:用作助眠剂。有助促进健康的情绪平衡。草本配方有助缓解不安或紧张(镇静性);有助暂时促进放松以改善睡眠质量和使心神集中;助减少偏头痛的严重程度和持续时间时,可作为预防助剂。提高血红细胞形成以维持人体正常能量代谢及免疫系统功能。

 

成分及含量(每颗植物胶囊)

功效性成份名称 含量(毫克mg/每颗)
色氨酸 Tryptophan 50 mg
左旋茶氨酸 L-Theanine 50 mg
伽玛氨基丁酸(GABA) 30mg
五羟基色氨酸(5-HTP) 100mg
肌醇酯 Inositol 30mg
维生素B3 (烟酸) Vitamin B3 (Niacin) 10mg
维生素 B6 Vitamin B6 5mg
维生素B5 泛酸 Vitamin B5 (Pantothenic acid) 10mg
维生素B9 叶酸  Vitamin B9 (Folate) 200μg
维生素B12 Vitamin B12 (Methylcobalamin) 600μg
甘氨酸 Glycine 30mg
氨酸镁 Magnesium Glycinate 100mg

非药用成分: 粘米粉,植物微晶纤维素,植物羟丙纤维素

主要成分及功效:

 色氨酸 Tryptophan 

色氨酸: 它被称为人体“必需”氨基酸,因体不能产生它。色氨酸对人体许多器官的功能都很重要。当摄入色氨酸时,身体会吸收它并将其转化为一种叫做血清素Serotonin的激素。在神经细胞之间传递信号,大脑中血清素的数量可以影响情绪。其他未经研究证实的用途包括治疗睡眠问题(失眠)、焦虑、抑郁和注意力缺陷多动障碍(多动症)。

 左旋茶氨酸 L-Theanine 

参考美国国家医学图书馆国立卫生研究院,  茶氨酸是人体”必需“氨基酸,可以穿过人体血脑屏障, 并通过诱导α脑电波提供抗焦虑效果, 抗焦虑是高质量睡眠的必要条件。茶氨酸主要通过调节大脑中各种化学物质,增加镇静神经递质如多巴胺、血清素和氨基丁酸的水平,这些对调节情绪、警觉性、睡眠和能量都很重要。

在1986年发表了一篇关于使用L-色氨酸作为失眠治疗的文献报告。作者认为L -色氨酸可以有效地诱导睡眠。

 五羟基色氨酸 5-HTP 

5-HTP, 五羟基色氨酸很容易穿过人体血脑屏障,有效地增加中枢神经系统(CNS)血清素Serotonin的合成。血清素与睡眠、抑郁、焦虑、攻击性、食欲、体温、性行为和痛觉的调节有关。

我们的身体将其转化为5-羟色胺(5-HTP),然后转化为血清素、褪黑激素和维生素B6(烟酰胺)。血清素是一种神经细胞间传递信号的激素,大脑中血清素水平的变化可以改变情绪;而褪黑激素对睡眠很重要,维生素B6对能量代谢很重要。

 GABA (伽玛氨基丁酸) 

GABA 伽玛氨基丁酸,是一种通过大脑和神经系统传递化学信息的神经递质,参与调节脑细胞之间的交流。它抑制神经系统的活动,产生一种放松的效果。它们会减缓人体的中枢神经系统,导致睡眠。

GABA:在行为、认知和身体对压力的反应中起着重要的作用。大脑中GABA低于正常水平与精神分裂症、抑郁、焦虑和睡眠障碍有关。

在2016年发表的另一项研究也发现,GABA和5-HTP的组合对促进睡眠有益,包括改善入睡时间、睡眠时间和睡眠质量。近期研究发现,天然的伽马氨基丁酸具有多种改善睡眠的作用。研究人员使用脑电图(EEG)测量脑电波,服用GABA的人入睡更快,睡眠质量更好。他们还报告说,早上感觉更有活力。

 甘氨酸 Glycine  

主要在脑干和脊髓内起作用,调节神经传递,干扰中枢神经系统神经元的高度兴奋性。已有大量的调研甘氨酸在治疗多动症、精神分裂症、躁郁症和癫痫方面的优势。2007年发表在《睡眠与生物节律》(Sleep and Biological)杂志上的一项研究中,研究人员发现,对于持续睡眠不佳的患者,补充甘氨酸可以改善主观和客观两方面的睡眠质量。

 肌醇酯 Inositol 

是人体细胞膜的重要组成部分,在细胞生长和脑功能中起着重要作用。肌醇酯有助于平衡人类大脑中的重要化学物质,包括那些被认为会影响情绪的化学物质,如血清素和多巴胺。研究人员发现,一些抑郁症、焦虑症和强迫症患者的脑内肌醇含量较低。肌醇是一种碳环糖,在大脑和其他哺乳动物组织中含量丰富,在多种激素、神经递质和生长因子的作用下介导细胞信号转导。

肌醇对人体不同生物功能上的影响已进行了许多研究,如肌醇可能对恐慌症患者有效:

《美国精神病学杂志》(1995年)的这项研究发现,在服用肌醇后,惊恐发作和广场恐怖症的频率和严重程度显著降低,副作用最小。作者的结论是肌醇可能是一种潜在的治疗恐慌症的药物。临床精神药理学杂志(2001)在研究的第一个月,人们发现肌醇有助于减少患者的恐慌发作次数。

 B族维生素 

是一组水溶性微量营养素,在细胞代谢和许多其他重要的身体功能中发挥重要作用,而且对改善失眠症状有一定作用。

维生素B3(烟酸),经常促进抑郁症引起的失眠患者的睡眠,并增加色氨酸的效果。特别是,烟酸是细胞内NAD和NADP的主要成分,这两种辅酶参与细胞代谢。此外,除了作为一种抗氧化剂外,它还在细胞信号传导、制造和修复DNA方面发挥作用

烟酸缺乏的症状:疲劳、抑郁、头痛、腹泻。

维生素B5泛酸对缓解压力和焦虑有帮助。缺乏B5会导致睡眠障碍和疲劳。

维生素 B6以辅酶形式在体内发挥着多种效用,而且功能极为广泛,涉及100多种酶的反应,大多与蛋白质的代谢有关。维生素B6还通过生物合成神经递质,在认知发展中发挥作用,并在维持血液中同型半胱氨酸(一种氨基酸)的正常水平;参与糖异生和糖原分解、免疫功能(例如,促进淋巴细胞和白细胞介素-2的产生)和血红蛋白的形成。多项研究发现,维生素B6与老年人的大脑功能有关。

维生素 B9 叶酸,不仅能保护发育中的婴儿免受某些先天缺陷的侵害,还能在青少年时期支持大脑的健康发育。叶酸能有效地维持大脑的正常发育和功能。叶酸缺乏与失眠有关。

维生素B12(钴胺素), 对中枢神经系统有许多重要的益处:它有助于维持神经细胞的健康——包括那些需要神经传递素信号的细胞——并帮助形成神经的保护层,称为细胞髓鞘。维生素B12有助于有入睡困难的失眠症患者,以及促进正常的睡眠-觉醒周期

缺乏任何一种B族维生素都可能导致失眠、甚至焦虑和抑郁的早期症状。

氨酸镁 Magnesium Glycinate  

与其他镁补充剂不同,甘氨酸镁是一种氨基酸,因此能被体高度吸收。镁是人体必需的矿物质,是人体大量需要的七大重要矿物质之一;人体自身不能产生镁。健康的镁含量可以保护新陈代谢健康,稳定情绪,控制压力,促进睡眠,促进心脏和骨骼健康。镁的重要作用是促进健康的酶的功能。镁参与人体细胞中300多种不同的酶相关反应。镁通过维持健康水平的GABA(一种促进睡眠的神经递质)来支持深度即能恢复精气的睡眠。镁还可以帮助失眠,减少压力,稳定情绪。

Hotze博士指出,镁是大脑中产生血清素的关键元素。因为血清素是一种情绪提升剂,缺乏它会导致抑郁,抑郁的症状是失眠. 一些研究发现,缺镁会引发焦虑和紧张。服用甘氨酸镁有镇静作用,有助于缓解焦虑症状,提高睡眠质量。

 

注意事项 :

如怀孕或母乳喂养,请在使用前咨询医护人员。如失眠持续超过4周(慢性失眠)和/或症状持续或恶化,请咨询保健医生。如在服用卡比多巴或具有血清素能活性的药物/补充剂,请在使用前咨询医护人员。如出现无力,口腔溃疡,腹部疼痛并伴有严重的肌肉疼痛的症状,或者出现皮肤变化,请停止使用并咨询保健医生。避免与酒精或引起嗜睡的产品一起服用。如发现产品及包装有任何破损,请勿食用。日常保健品不能当药物使用与治疗疾病。开封后请放置在通风阴凉处,避免阳光长期直接照射。放在小孩拿不到的地方。

禁忌症:

如患有硬皮病,请勿使用本产品。

已知的不良反应:

有些人可能会感到困倦。如果操作重型机械,驾驶汽车或参与需要精神警觉的活动,请当心。有些人可能会出现腹泻,恶心,呕吐和腹痛。叶酸补充可以掩盖维生素B12缺乏症。如果不确定自己是否摄入足够的维生素B12,请在使用前先咨询保健医生。

重量 0.55 lbs
尺寸 6.35 × 6.35 × 12.065 cm

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